El 30 de Junio: Día Internacional del Yoga .

Nada Yoga, también conocido como Yoga del sonido, se enfoca en la vibración sonora como camino hacia el equilibrio psicofísico y espiritual. Según la mística del Yoga, el universo es vibración en estado puro y el primer sonido que surgió al crearse fue el OM, la vibración primordial. En el marco del yoga y sus diversos estilos, el sonido se manifiesta de varias formas, desde la respiración hasta el canto de mantras y ejecución de ragas. Estas prácticas desarrollan nuestra espiritualidad sin estar necesariamente vinculadas a la religiosidad. A través del sonido, se trabaja la presencia y la conciencia plena, calmando la mente y armonizando nuestras vibraciones en todos los niveles. Es como afinar un instrumento para deshacer la tensión, los bloqueos y el estrés, favoreciendo un estado de salud global.